co dalej

Gwid-nikogo nie zachęcam do zrobienia sobie krzywdy: Xzaar-za dużo się nie przejmuj-trzeba się po prostu zaadaptować do nowej sytuacji i jechac dalej. Co do wady-wiadomo jest trochę gorzej niz kiedyś ale to normalne-niestety wiek. Całe sedno tkwi w czymś innym-jest wtedy o wiele wieksze ryzyko odklejenia się siatkówki od powierzchni oka i traci [...]

Sobota pływamy w zatoce? W sobote mam wizyty w dwoch klinikach w Gdyni - jedna na 7:50 i druga na 9:40 - planuje plywanie pomiedzy nimi - bede 8:20 na plazy miejskiej w Gdyni :) Jesli masz czas i mozliwosci, zapraszam, zreszta kazdego kto ma czas zapraszam, moze Heinz sie skusi ? ;) Marcin - jakby tak powertować Twój dziennik to kłopoty z [...]

[...] 20 zespolow ratowniczych, i kazdy wykonywal trening godzinny w swoim tempie i wedle swoich zalozen. Spotkalismy sie z naszym forumowym Marcelem, poznalem go z ekipa i dalej bawilismy sie juz razem. Poznalem tez Marcina z Panem Jurkiem Gorskim, nasza legenda, mistrzem swiata w podwojnym Ironman. Przesympatyczna postac, obiecuje od 2 lat [...]

[...] po miekkiej sciolce w lesie, na spacery z psami itp - nie wygladaja jakby mialy 5 lat i przebieg 5k km ;) Nie wstalem dzis na poranne plywanie - organizm wolal spimy dalej. Spie doskonale, zasnalem wiec od razu ponownie. Plywanie zrobilem w przyslugujacej mi przerwie w ciagu dnia, wedle umowy z pracodawca. Po pracy pobiegalem, krotko i [...]

[...] plywam dopiero raptem 5 miesiecy, bez trenera i nigdy nie uzywalem lapek, osemek itd tylko walkowanie kraula non stop bo zaczolem od 0. Przez zime trzeba bedzie progresowac dalej i zobaczymy gdzie bede za rok. Ale jak siegne pamiecia to po 3 tygodniach jak juz bylem w stanie plynac cos w stylu kraula ciagiem 2km to notowalem czasy o 30 sekund [...]

mecz cudo faktycznie, przecierałem oczy ze zdumienia jakie akcje wchodziły a mając w pamieci dwa poprzednie mecze natomiast miska jakaś biedna, tak się Marcinie zawsze "nabijałeś" z osób na redukcji, a tu przyszła kryska na matyska %-), żeby nawet 3000 nie było, toż to nie jest podaż dla normalnego białego trenującego chłopa ;-D Obawiam sie, mam [...]

[...] bo tydzien temu zrobilem 110 x 6 ale tu robiąc 3 serie na tym samym musialem nieco obniżyć, a takze po to aby za szybko się nie wystrzelać. Reszta planowo, floor press dalej wchodzą extra ale już te cieższe bede musial kogos prosić o podanie bo ciezko mi sie zarzuca. Po treningu 20 min cardio . 19.02.18 NOGI 1 . uginania siedząc – 5 x 20-12 [...]

[...] te zabiegi to raczej g**** dadzą oprócz chudego portfela gdy nie poznam faktycznie co tam doskwiera ale na to poki co nie ma czasu. Tak więc klatka i wycisk na barki jakos dalej bede kombinował, a reszta na pelnej. jutro plecy, mam tez personal i nieco roboty w domu wiec znow dzien zleci...tym bardziej , ze jeszcze czeka mnie nocka wiec trzeba [...]

siemka, potrenowane 3 dni pod rząd. W czwartek po 2 dniach DNT robilem plecy i po solidnej rozgrzewce poszło naprawdę spoko: 29.11.2018 - sciaganie drazka chwytem neutralnym, 4s x 15,12,10,8 - wiosłowanie t-barem w podporze tulowia - 4s x 12,12,10,8 (25,50,65,70) - przyciaganie na maszynie typu hammer jednoracz - 3s x 15,12, 10 ( 40, 50, 65) - [...]

[...] :/ ale mimo tego już teraz jestem głodny i chętnie bym znowu coś zjadł :( nie wiem czmeu tak się dzieje, aż tak nienażarta ze mnie świnia xD? Trening. Dzisiaj postanowiłem dalej pobawić się ze swingiem. WOD #1 Szukanie maxa w front squat 3rep 3x 20/40/50/60/70/80 WOD #2 4 rundy 4x podciągnięcia 8x double unders 12x pompka z oderwaniem rąk WOD [...]

[...] może to było dla mnie najszybsze źródło magnzu i tego mu potrzeba, nie wiem, a może to faktycznie moja korba. Ale nie mam wyrzutów,dziś czuję się lepiej,mam energię, wiem że dalej chcę dbać o siebie. Wydaje mi się w żarcie to jeszcze nie wpadłam, ale może z innej perspektywy tak to wygląda. Tak, na pewno wstydem nie jest wybieranie bardziej [...]

[...] teratogenny (fakt nie dotyczy facetow ale juz daje do myslenia) Przy zakupie izo czasami dorzucana byla pomadka, tak normalna sprawa aby uzywac, jesli problem z ustami bywa dalej uzytkuj mocnonawilzajace (oczywiscie bezsmakowe) pomadki. Libido wroci, zmeczenie.. tu musisz szukac na wlasna reke, kofeina guarana.. ale to kwestia miesiecy, nawet do [...]

[...] duże ciężary , jeździłem na zawody teraz nie ma mowy o treningu zaraz kontuzja. Wyleczył ktoś po kuracji problem suchych ust które miał kilka lat po odstawieniu i udało mu się to jakoś odnowic że gruczoły łojowe znowu pracuja?? Niestety, ja również 14 lat po zakończeniu kuracji i dalej straszna suchość ust , buzi, dłoni, czasami zajady..:(

[...] to przerzucam swój start z rośnięciem na początek kwietnia :) Mam jeszcze do Ciebie djkg6 takie pytanie, jak wyglądałeś po tych 4miesiącach takiego szybkiego wzrostu? I czy dalej rośniesz? ile cm masz teraz? Ogólnie jeszcze dodam, że poczytałem trochę więcej i całość Twojej suplementacji uważam za bardzo dobrą, Arginina zadziała kiedy ma nadmiar [...]

[...] o przypadkach kiedy chlopaki juz w wieku 16 lat przestawali rosnać. bedziesz odpowiadal za osobę ktora to przeczyta? pomysli, ze urosnie a w wieku 20 paru lat zauwazy ze dalej jest tak samo wysoka, ludzie tutaj probują sie "wyciągnąć" nawet w takim wieku a ty ich dołujesz, to im nie pomoze ;). mysle, ze to ich sprawa, czy chca [...]

A ja nic nie urosłem od 6 lat ani jednego marnego cm.W wieku 19 lat miałem 173,5 i dalej mam tyle samo.Tyle co czułem sie wyższy po przez rozciąganie,które zacząłem robić z myślą że urosne !! Później znowu zacząłem się garbić i wszystko wróciło do normy! Teraz mam 25 lat prawie 26 i nie powiem ale chciałbym mieć 2 cm więcej tak do 176 cm.Czy [...]

[...] gnojkiem który próbuje kreować rzeczywistość taką jak chciał byś ja widzieć.Taki stary chłop jak ty powinien już być mądrzejszy. "hmm amfa nieszkodliwa? ciekawe kiedy xD " Oj nie dość że nieszkodliwa to uważana za świetne lekarstwo :D Zresztą za świetne lekarstwo dalej jest uważana i stosowana. Doucz się zanim coś wyśmiejesz.

looking...dowiedz się dokładnie co to za lekarz jak się nazywa, gdzie to wykonuje i tak dalej. pliiiiiizz

Na Twoim miejscu monitorowalbym wzrost co tydzien i odnotowywal spadek 'przyrostów'. Bardzo prawdopodobne ,ze organizm po prostu juz sie przyzwyczaja do argininy podawanej doustnie i produkuje wlasną w mniejszej ilosci. W razie czego odpocząć tydzien i jechac dalej. Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2010-11-06 21:57:49

[...] bialkowa nie moze wniknac do jadra komorkowego, gdyz jej receptor jest receptorem powierzchownym (o aktywnosci kinazy tyrozynowej). jezeli by tak bylo to wszystkie osoby z akromegalia albo gigantyzmem umarly by w bardzo szybkim tempie na jakikolwiek nowotwor. moge sie madrzec dalej :P Zmieniony przez - efedrin w dniu 2010-11-13 19:15:11